Trong cuộc sống hiện đại, nhiều người có xu hướng mua rau củ và trái cây quanh năm mà không để ý đến mùa vụ tự nhiên. Tuy nhiên, việc
Danh mục: Lợi ích dinh dưỡng của rau củ và trái cây theo mùa
Rau củ và trái cây theo mùa chứa nhiều vitamin và khoáng chất tự nhiên hơn so với sản phẩm trái mùa. Khi ăn đúng mùa, cơ thể hấp thụ dinh dưỡng tốt hơn, giúp tăng cường sức khỏe, cải thiện tiêu hóa và tăng sức đề kháng tự nhiên.