Ăn rau củ và trái cây theo mùa đã là thói quen tốt, nhưng việc biết cách kết hợp chúng hợp lý còn giúp tăng hiệu quả dinh dưỡng đáng
Danh mục: Cách kết hợp rau củ và trái cây theo mùa để tăng cường sức khỏe
Việc kết hợp hợp lý các loại rau củ và trái cây theo mùa giúp cân bằng dinh dưỡng trong bữa ăn. Mỗi mùa có những loại thực phẩm đặc trưng, mang lại lợi ích riêng cho cơ thể, như thanh lọc, tăng năng lượng hoặc cải thiện làn da.